BLOG

Aralıklı Beslenme (İntermittent fasting)
Aralıklı Beslenme (İntermittent fasting)

ARALIKLI BESLENME (INTERMITTENT FASTING) Aralıklı beslenme (intermittent fasting) diyeti son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Bu yöntemin kilo kaybına neden olduğu, metabolik sağlığı geliştirdiği ve hatta ömrünü uzattığı iddia edilmektedir....

Devamı
İştah Açan Ve İştah Kapatan Besinler
İştah Açan Ve İştah Kapatan Besinler

İştah Açan Ve İştah Kapatan Besinler En çok merak edilen sorulardan birisi iştahımı nasıl açabilirim veya kapatabilirim? İştah açan ve iştah kapatan besinler yazısında her ikisini de ele aldık. Özellikle...

Devamı
Diyabet Dostu Besinler
Diyabet Dostu Besinler

Diyabet yani şeker hastalığı korkulduğu kadar kısıtlı bir beslenmeye sahip değildir. Önemli olan doğru seçimleri yapabilmek, doğru beslenme tarzını öğrenebilmektir. Diyabette ideal bir beslenme planı için kan şekerini yükseltmeyen besinler...

Devamı
Bağırsak Çalıştıran Besinler
Bağırsak Çalıştıran Besinler

BAĞIRSAK ÇALIŞTIRAN BESİNLER Bugün sizler için bağırsak ve sindirim sisteminize faydalı olacak, çalışmasını arttıracak besinleri inceledik. Bağırsak çalıştıran besinler, günlük hayatınıza ekleyebileceğiniz oldukça faydalı olarak karşımıza çıkıyor. Bağırsak çalıştıran besinler...

Devamı
Kanserden Koruyan 10 Besin
Kanserden Koruyan 10 Besin

KANSERDEN KORUYAN 10 BESİN Kanser, son zamanlarda dünya çapında yükselen rahatsızlıklarından biri haline geldi. Kanserden korunabilmenin en iyi yollarından birisi yaşam tarzı ve beslenme tarzı değişiklikleridir. Günlük yaşamda zengin içerikli...

Devamı
Egzersiz Yapmanın 9 Faydası
Egzersiz Yapmanın 9 Faydası

EGZERSİZ YAPMANIN 9 FAYDASI Yazımızda sizin için egzersiz yapmanın 9 faydasından bahsettik. Yapılan çalışmalar gösteriyor ki egzersiz yapmak insan vücudu için inanılmaz faydalı! Beraber egzersiz yapmanın 9 faydasını inceleyelim. Egzersiz yapmanın...

Devamı
Probiyotik 8 Besin
Probiyotik 8 Besin

Probiyotik İçeriği En Yüksek Besinler Probiyotikler, yüzyıllardır insanların beslenmesinde olmalarına rağmen son yıllarda insan sağlığı ve hastalıkların tedavisine etkisi ile ilgili araştırmaların fazla sayısı artmaktadır. Sizin için hazırladığımız yazıda probiyotik...

Devamı
Boy Uzatan Besinler
Boy Uzatan Besinler

BOY UZATAN BESİNLER Okul Öncesi Dönem, bu dönemde çocuklar 6 cm uzarlar. Okul Çocukları Ortalama,  5-6 cm uzarlar. Okul  çağındaki çocuklar yavaş ama sürekli bir gelişme gösterirler. Bu dönemdeki çocukların...

Devamı
Çocukların Her Gün Yemesi Gereken Besinler
Çocukların Her Gün Yemesi Gereken Besinler

Çocukların Her  Gün Yemesi Gereken Besinler Anneler her zaman çocuklarının yeterli beslenmesine özen gösterir. Çocuğunuzun ne yemesi ve ne kadar yemesi gerektiği hakkında kafanızda sorular varsa bu yazı sizin yardımcınız...

Devamı
Ödem Atıcı 11 Besin
Ödem Atıcı 11 Besin

Bu yazıda sizler için kanıtlanmış ödem atıcı 11 besini inceledik. Nedir bu ödem atıcı 11 besin? Birlikte inceleyelim. Aynı zamanda ödem atıcı 11 besin yazısında sizler için hazırlanmış tarifler bulabilirsiniz. 1.Kiraz Sapı...

Devamı