ALTIN ÇİLEK (YER KİRAZI)

Paylaş:

Doğal yayılış alanı Güney Amerika’nın tropikal bölgeleri olan yer kirazı, bu alandan yeryüzünün tropikal, subtropikal ve yer yer ılıman iklim sahalarına yayılmıştır.

Yer kirazı/Altın çilek Söke Ovasında, ilk defa ovanın kuzeydoğu kesimde yer alan Bağarası Beldesinde, 2010 yılında yetiştirilmiştir. En bilinen sağlıklı etkileri; iltihap giderici, karaciğeri arındırıcı ve kolesterol düşürücü olmasıdır.

100 gram altın çilek bir porsiyon meyve olarak tüketilebilir ve kalorisi yaklaşık 50 dir.

Diyetisyen Büşra ÜNLEN

Paylaş:
Siz Yorumlayın Doktorumuz Cevaplasın
Benzer Yazılar