İLETİŞİME GEÇ!

Youtube Kanalıma Abone Olun! - Abone Ol

Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger - Online Diyet

İlk ve tek tercihim olan Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde aldığım lisans eğitimimden 2007 yılında başarıyla mezun oldum. 2009 yılında yüksek lisans eğitimime Haliç Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde devam ederek ‘Uzman Diyetisyen’ ünvanını kullanmaya hak kazandım.

Mezuniyet sonrası Memorial Şişli Hastanesi, Memorial Etiler Şubesi, Dora Hastanesi, Etiler Esteworld Plastik Cerrahi Hastanesi gibi çeşitli kurumlarda çalıştım.

2014 yılı itibariyle ‘Renkli Diyet’ markasını yarattım ve kendi ofisimde bireysel ve kurumsal beslenme danışmanlığı hizmetlerine başladım.

Mezun olduğum yıldan beri çeşitli TV kanallarında yayınlanan sağlık programlarına, haber bültenlerine uzman konuk olarak destek veriyor; dergi ve gazetelere düzenli yazılar hazırlıyorum.

Sağlık, beslenme, güzellik, wellness, vb. sağlıklı yaşama dair düzenlenen çeşitli toplantı ve etkinliklerde beslenme üzerine konuşmacı olarak yer alıyorum.

İlk kitabım olan ‘Renklerle Diyet’ Eylül 2015’te basılmış olup tüm kitabevlerinde bulunmaktadır.

Gülşah

Hedefe giderken olması gereken 4 kriterin de; kilo vermeye hazır olmak, uzman bir diyetisyene danışmak, kişiye özel diyete harfiyen uymak ve spor yapmak olduğunu düşünüyorum. Sevgili İpek Ağaca Özger’in bu yolda bana olan katkılarından dolayı kendisine çok çook tesekkur ederim.

Gülşah
Emir Ünlü

4 ayda 11 kilo verdim. Sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum

Emir Ünlü
Burak Özbay

İpek Hanım ile hayatımın çok yoğun stresli bir dönemi sonucunda sürekli kilo kaybetmeye başlamam sonucunda tanıştık. Aşçı-Pastacı olmama rağmen iştahsızlığım ve hızlı çalışan metabolizmam yüzünden asla kilolara tutunamıyor ve kilo alamamamın üzerine bir de kilo kaybetmeye devam ediyordum.

Burak Özbay

Blog

Gaps Diyeti Nedir?
Gaps Diyeti Nedir?

GAPS DİYETİ NEDİR? Gaps diyeti, bozulmuş bağırsak epitel dokusunu, hasarlı ve yaralanmış bağırsak duvarını iyileştirmek için uygulanan özel bir beslenme programıdır. Bu diyet, daha anlaşılır bir dille söylersek eğer özel...

Devamı
Şeker Kamışı Nedir? Faydaları Nelerdir?
Şeker Kamışı Nedir? Faydaları Nelerdir?

ŞEKER KAMIŞI Şeker Kamışı Nedir? Şeker kamışı, buğdaygiller familyasından olan şeker elde edilen bir bitkidir. Genellikle sıcak ve tropikal iklimlerde yetişirler. Dünyada şeker üretiminde en çok kullanılan bitki şeker pancarıdır....

Devamı
Parkinson Hastalığı ve Beslenme
Parkinson Hastalığı ve Beslenme

Parkinson hastalığı (PD) Nedir? Parkinson hastalığı (PD) bir hareket bozukluğudur. Beyindeki sinir hücreleri, dopamin adı verilen kimyasalı üretemediğinde ortaya çıkar. Genetik ve çevresel faktörlerden etkilenerek ortaya çıkabilir. Semptomlar yavaş yavaş,...

Devamı
Lifli Beslenme Kansere Karşı Nasıl Korur?
Lifli Beslenme Kansere Karşı Nasıl Korur?

Lifli Beslenme Kansere Karşı Nasıl Korur? Beslenme kanser tedavisinin önemli bir parçasıdır. Kanser tedavisi sırasında ve sonrasında doğru gıdaları almak, kendinizi daha iyi hissetmenize ve daha güçlü kalmanıza yardımcı olur....

Devamı
Online Diyetle Dünya Yemekleri
Online Diyetle Dünya Yemekleri

Online Diyetle Dünya Yemekleri Online diyet sayesinde dünyanın dört bir yanına ulaşabiliyoruz. Bu sayede danışanlarımızdan ülkenin geleneksel yemekleri hakkında fikir sahibi olabiliyoruz. Size online danışanlarımız sayesinde öğrendiğimiz yemekler ve diyette...

Devamı
Safran
Safran

SAFRAN Safran, Crocus Sativus L’nin kurutulup öğütülmesiyle oluşan kırmızı-turuncu toz halinde, lezzetlendirici, gıda boyası ve geleneksel bitkisel ilaç olarak kullanılan bir besindir. Safranın yapraklı genellikle koyu yeşil, çiçek kısmı ise...

Devamı
Bal
Bal

BAL Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, leziz bal hakkında merak ettiklerinizi yazımızda inceledik. Bal nedir? Sıcakken tüketilmeli mi? Hepsini öğrenebileceksiniz. Bal Nasıl Oluşur? Bal, bitkilerin canlı kısımlarının salgılarının veya nektarının bal arıları...

Devamı
Tuz Hakkında Her Şey!
Tuz Hakkında Her Şey!

Tuz kullanımı ve tuz çeşitleri hakkında hazırladığımız yazıda sizi tuz hakkında bilgilendireceğiz. Günlük Tuz Kullanımı Ne Kadar Olmalı? Türkiye’de günlük ortalama 18 gram tuz tüketiyoruz. Tuz tüketimi verilere göre gittikçe...

Devamı